「ミッドライフクライシス」とは

40代から50代にかけて起こる　身体的・社会的な変化をきっかけに　人生に対した不安や焦りを覚えること　この年代は体力の低下や更年期といった身体的な変化に加え　子育てが一段落するなど社会的役割の変化が重なりやすい時期です。これら変動が同時に訪れることで　自分の存在意義が揺らぎやすくなります

とのこと・・・

わたしなんて　人生ずっと揺らいでおります

が・・・

が・・・

どう悩んでも　明日はやってくる・・・

 

その不安要素をひとつでもなくすには

体力の低下か・・・　これは　運動でなんとかしよう。。。

でも　運動してれば　悩む暇はないから・・・

と　いうことで　最近走ってないから　走らなきゃ。。