ということで 昨日更新忘れてました!!

1日5kmを走って どこまで痩せられるか?企画も 一か月を経過

それがですね・・・ 続いているのですね!!

で 走距離よりもなによりも・・・ 気になるのは 体重ですよ 体重

と いうことで 昨日の朝 69.5kgで 先週と変わらず・・・

「やはり来た ・・・ ここからが落ちない停滞期が・・・」

で 朝ごはん お昼と少々控えめとし・・・

 

夕方から走る・・・走る・・走る・・・っても8km

で 測定すると

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おっ!きたよ・・・

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いきなり67kg台に突入じゃない!!

「うそだろ!?」と思い改め もう一回 体重計に乗ると・・・

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間違いない!しかも100g落ちてるし!!

と いうことで これは 運動後夕食前MAX減らしての体重です 11/6 67.8kgをマーク!! で 昨晩は夕食を食べる予定でしたので たらふく頂いて栄養補給で もとに戻ると・・・。

10月スタート時73kgだから 頑張れてますね。。

と いうことで 順調に進んでおります 「ダイエット計画」

運動と共に 頑張れております。。

 

さて 本日は

 

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↑本日 第三ラウンドでの車検です

いよいよ こちらのAE86 始動です。。

 

で Sさんの 怖い仕様の・・・ レクサス

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タイヤ入荷しました。。とにかくデカイ20インチ

 

 

で 第三京浜 港北ICの出口を通行止めにし 先日の土曜日は工事

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大型クレーンを撮影しに ギャラリーが集まる・・・ 23時ランニングから戻ると 近所には見慣れないギャラリーが多数 夜「何事!?」と 思って 私も見に行くと なんと!!「御年81歳のあの伝説の人が!!」ギャラリーに紛れて居るではありませんか!!声を掛けようとしたのですが 見るからに「変装」されていて いつもの存在感をさらに消していたので お声を掛けては悪いかと・・・ そっとしておきましたが 81歳で自分でクルマを運転し23時にそんな現場を見に来るなんて!!すてきなおじいちゃん!!と同時に ちょっとびっくり。。でも ドアに鍵が刺さったままで 現場をウロウロしているのには ちょっと不用心だよ。。

 

と いうことで 今週 本日も頑張っていきます