おはようございます

健康診断の結果が悪かった いわゆる「不健康者」達が受診する「健康指導」

我が社は 全員 保険指導 という なんとも不健康な会社だ

私は コレスレロールと尿酸値

なにより「食べ過ぎ」なのはわかっている

だがやれるだけはやった

毎月100km前後は走っているが それに加え 2月は160kmを走って 健康維持に努めたものの・・・体重は増えるばかり・・・

で 昨日 その「保険指導」の先生の元 健康指導を受けた

わたし「年に1~2本のフルマラソンを走り その他大会も走る 月間平均100kmは走る(ランナーとしたら少ないが)し 運動はしているのに痩せない 原因はわかってます「食べ過ぎ」と」

先生「そうですね~ お酒もたばこもやらない・・・そして運動をしている・・・」

わたし「だから今月は200km走ってみようと思う」

先生「そこに力をいれなくていい もう 運動はたくさんだから」

やった!!

先生に「運動量はクリヤしている」 だなんて 言われる事なかった今までの人生 私の通知簿にはいつも「もっと元気に」とか「積極的に」とか 書かれてきた 学生時代・・・もちろん体育の成績はイマイチ・・・ そして受験の時の学年の担任はすべて体育の先生で 進路指導の時には・頭は悪い・体育はできない で 体育の先生は 親身になって進路の話はしてくれない ただ覚えているのは「オマエの行ける高校はない」と言われたこと・・・ただそれだけだ・・・

そんな生徒だったが いまや「運動は問題ない 逆に健康的でよい!!」って やった~~  人間幾つになっても変われるものなのね・

私の数値の悪いのは 微々たるものなので 食べ物に気をつけて生活していけば すぐに戻るかな 

でも 目指すは-10kg これは決して無理な事ではない 74kgが64kgになるのだから・・・(って ホント よくこんな体重で走ってますよね自分 もっと痩せろっていうの!自分でも思うよ 走れるデブ!)

でも 「私は減量中です」グッズはもらえませんでした・・・健康になる小冊子だけでした 横浜は・・・

会社では 毎昼12:30より 会社前に集合し おのおののペースでランニングする 健康管理への取り組みを実施しております 

が・・・ 賛同者ゼロ・・・

いいんです 会社自体がそういう取り組みをする という事が大切ですからね はい。。

 

と いうことで 引き取りに出ないといけないので 後ほど・・・

と 引き取りから戻りましたが 小さいベンツを預かったのですが なんか 街のクルマの扱いが酷い・・・ 割り込みされるわ 幅寄せされるわ・・ 前をゆっくりと走られるわ・・・ 決して 乱暴な運転をしている訳ではないのに なんでクルマでこんなに扱いが変わるの!?世の中・・・これが大きな2ドアの真っ黒いベンツだったりすると みんな道を開けてくれるのにね・・・ どうかしてるよこの世の中は・・・ 

 

先日 車検でお預かりのベンツ

今までは ガソリンスタンドでの車検を受けてきたが 車検の度に「20万円を超えて・・・」との事で・・・

そりゃそうですよ 軽自動車じゃないんですからBENZなのですから 維持費もお金掛かりますがな・・・

このホイール 今まで清掃を受けてこなかったのであろう・・・

流石にあそこまで汚れていたので 限界はありましたが しみつ(秘密)の石鹸で ある程度はキレイになりました。

そうだ!こういう清掃とか LIVE配信でお伝えしても面白いかもしれませんね「どんな石鹸を使えばここまでキレイになるのか?」みたいな!! ブログ上ではもったいぶっつて公表してないのをLIVE配信では 余すところなく公表するという! それいい!!

と いうことで ふわっちで 夜 適当に LIVEしてますので よろしければ コメントくださいね 誰だかわかれば お話も面白くなりますからね

 

と いうことで 本日も頑張っていきましょう 午後から雨だっていうので