おはようございます

今朝ラジオで

「高年齢になると　代謝が悪くなり痩せにくく太りやすいｶﾗﾀﾞになるというが　実は　食べる量が増えているだけ」

と・・・　

確かに･･･　間違いではない・・・朝

でも　昨日　法要の御供物を買いに行くため　定時で終わって　出かけましたが･･　たまには　こうして　平日　少し外に出るだけで　全然　気晴らしになりますよね　毎日こんな生活ができたら　そりゃ太りはしませんよね･･　

定時で終わって走る　とか　釣りに行くとか･･･　楽しいじゃん！！　家の片付けとかもできるじゃん！！そんな　ストレスから解放されると　太りませんね　

ましてや今週は　そう思いました。。

 

では　今日もいってみましょう。。