おはようございます

本日も　よろしくおねがいします。

 

本日は　バタバタで　ちょっと書けません

とりあえず　部屋のエアコンはまだ新しい（とはいえ2010年式）ので　ﾒｰｶｰさんのﾀﾞｲｷﾝさんに来てもらい「エアコンガスが少ない　それで安全機能が働き停止　だが　ホントに微量ではあるがｶﾞｽが漏れているが　どこから漏れているか？を調べるには　相当な時間と費用が掛かる　それを考えたら･･･」ということで「保証云々は申しませんので　壊れてもいいからとりあえず補充してください　そして今夜・明日　ダメになっても一切の文句は言いません」と　お伝えし　ｴｱｺﾝｶﾞｽの補充にて様子を見ることに・・・　　おかげで部屋は快適に　そして安眠できる様になりましたとさ。。。

そして　今週は　風邪!?気味で･･･「汗をかいて治そう」企画で　お昼はいつも通り5km　夜は時間をみては5～10kmを走る　本当の風邪であれば「けだるく」て走れません　走れるウチは元気な証拠なので　ｶﾞﾝｶﾞﾝ走って汗かきます　雨の日であれば　ﾋﾞﾆｰﾙのｶｯﾊﾟを着れば防水＆サウナ状態でいつも以上に発汗して　なお更GOOD！

で　なんとか寝込むことなく　風邪を吹き飛ばせそうです。

夜に書ければ書きますね。。